行程概览
时长：6天5晚 | 主题：自然风光/藏族文化 | 预算：中等
交通指南
- 南安→昆明：推荐从厦门高崎机场直飞昆明（约2.5小时）
- 昆明→香格里拉：转乘航班至迪庆机场（1小时）或选择夜间卧铺大巴体验滇藏线风情
- 当地交通：包车游览（日均400-600元），古城内可步行或租电瓶车
每日行程安排
Day1：抵达高原秘境
- 上午：抵达后入住独克宗古城藏式民宿
- 下午：适应海拔，漫步古城参观龟山公园转经筒
- 晚间：品尝酥油茶、牦牛火锅，避免剧烈运动
Day2：宗教文化深度体验
- 上午：前往噶丹·松赞林寺（小布达拉宫）
- 下午：探访藏民家访体验唐卡制作
- 傍晚：纳帕海环湖观日落
Day3：普达措国家公园
- 全天：游览属都湖、碧塔海高原湖泊
- 特别提示：备好氧气瓶与防风外套
Day4：秘境徒步探险
- 上午：巴拉格宗大峡谷漂流
- 下午：白马雪山轻徒步（需向导陪同）
Day5：深度文化日
- 上午：参观印经院学习藏纸制作
- 下午：松赞林塔中村体验黑陶工艺
- 晚间：观看《香格里拉》史诗剧
Day6：返程准备
- 上午：购买松茸、藏香等特产
- 下午：乘机返回泉州（经昆明中转）
实用贴士
- 高原适应：提前一周服用红景天，抵达首日勿洗头洗澡
- 必备物品：防晒霜（SPF50+）、墨镜、保湿护肤品、常用药品
- 住宿推荐：松赞绿谷酒店（高端）、古城精品客栈（性价比）
- 特色美食：糌粑、青稞酒、藏香猪、牦牛酸奶
预算参考（人均）
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 往返交通 | 1800元 | 2600元 |
| 住宿 | 150元/晚 | 400元/晚 |
| 门票活动 | 600元 | 900元 |
| 餐饮购物 | 800元 | 1200元 |