一、行程概览与交通方式
推荐行程时长：7天6晚（含往返交通）。
核心路线：南安→北海市区→涠洲岛→北海老街→返程。
交通建议：
- 去程：优先选择从泉州晋江国际机场直飞北海福成机场（约2小时），或从南安乘动车至南宁东站转往北海站（全程约7-8小时）。
- 市内交通：北海市区建议租电动车或网约车；上涠洲岛需提前在“来游吧官网”预订船票（约150元/人）与上岛门票（98元/人）。
二、七日详细行程规划
第一天：南安至北海，入住银滩区
抵达后入住银滩附近酒店，傍晚漫步银滩观赏日落，晚餐推荐侨港风情街品尝糖水、蟹仔粉。
第二天：北海市区经典游
上午游览北海老街（骑楼建筑、李姨虾饼），下午参观海底世界或冠头岭国家森林公园，晚上前往侨港海滩体验夜市。
第三至四天：涠洲岛深度游
乘早班船上岛，建议住宿南湾街或滴水村。
景点推荐：鳄鱼山火山公园、天主教堂、五彩滩日出、石螺口海滩日落；可体验潜水、帆船等水上项目。
第五天：涠洲岛至北海市区
上午自由活动（推荐贝壳沙滩拾贝），下午乘船返回北海，入住北部湾广场附近，晚上探索当地海鲜排档。
第六天：文化休闲日
上午游览北海园博园或合浦汉代文化博物馆，下午逛珍珠城选购特产，傍晚在金滩享受休闲时光。
第七天：返程准备
根据航班或列车时间，可最后打卡外沙岛观光栈道，随后前往机场/车站结束旅程。
三、美食与住宿推荐
必吃美食：北海海鲜（椒盐皮皮虾、蒜蓉蒸鲍鱼）、越南卷粉、炒冰、沙虫粥。
住宿建议：北海银滩周边优选海景民宿；涠洲岛推荐南湾街临海客栈；预算充足可考虑北海香格里拉酒店。
四、实用贴士与预算
最佳季节：10月至次年4月，避开暑期台风季。
预算参考（人均）：经济型3000-4000元（含交通），舒适型5000-7000元。
注意事项：防晒霜、驱蚊液必备；涠洲岛船票旺季需提前3日预订；购买海鲜时明确标价单位。
从南安的海丝遗迹到北海的碧波银沙，这条线路融合历史与自然，愿您在南国暖风中收获一段治愈之旅。